Povratak aktivnostima nakon ljeta

Nakon ljetne pauze vraćamo se našim redovitim aktivnostima, a s njima i vježbanju na suhom u sklopu programa „Pokretom do zdravlja“. Vježbe su prilagođene mogućnostima naših članova, posebno osobama smanjene pokretljivosti te onima koje su tijekom liječenja malignih bolesti prošle operativne zahvate.

Pod stručnim vodstvom našeg fizioterapeuta Roberta Bošnjaka, bacc. physioth., radimo na očuvanju i poboljšanju pokretljivosti, snage, ravnoteže i opće kondicije.

Redovito kretanje nije važno samo za tijelo – ono pozitivno djeluje i na raspoloženje, smanjuje stres i pruža nam ono što nam je možda i najvažnije: druženje, podršku i zajedništvo.

Utorkom od 16:30

Dvorana Balon, Čakovec
(Učiteljski fakultet – Odsjek u Čakovcu)

Pozivamo sve članove da nam se pridruže i učine nešto dobro za svoje zdravlje! Redovitim dolaskom možete postupno poboljšati pokretljivost, snagu, ravnotežu i kondiciju, ali i pronaći dodatnu motivaciju, podršku i ugodno društvo. Svaki dolazak je korak prema boljem osjećaju i kvalitetnijem svakodnevnom životu.

Ljeto možda završava, ali naše dobre navike ponovno počinju – pridružite nam se već sljedećeg utorka!

Vidimo se u Balonu – pokretom do zdravlja!